少儿足球培训中最实用的射门技巧知识(上)

发布日期:2017年11月08日 浏览次数:1317

在实际比赛中,我们很多时候看到喜欢的球员的巧妙射门而欢呼雀跃,当然也只有球迷朋友们能够体会到其中射门的那一刹那的兴奋和乐趣,那么在现实训练时,哪些是我们少儿足球培训中最实用的射门技巧知识?下面奥莱足球教练李超就来教教您:


第一,抢点铲球射门。
  在双方激战门前的情况下,进攻者眼疾脚快,接近球时,迅速下降身体重心,两手自然张开,维持平衡;前脚支撑并顺势向前屈膝,继而用力蹬地,后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出,先声夺人,用脚底击球射门,然后,身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立,接连下一个动作。
   第二,争先脚尖同球射门。
  尽管加快速度向前疾跑,也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。少儿足球培训认为为保持捷足先登的得分战机,进攻者全力以赴,接近球时,后脚用力蹬地,前脚屈膝前跨,髋关节前挺带动整个身体向前位移,以增大出球力量,脚面绷直,用脚尖部位桶球的后中部射门。两臂自然向后展开,以维持身体平衡。

 第三,抢点倒地凌空射门。
  迎来球,迅速下降重心,支撑脚向前或向侧跨出,脚尖对准射门方向,身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球;击球时,迅速折叠小腿,身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。

  第四,侧身凌空抽射。
  看准来球,判断好击球点。在身体侧对球门的同时,兼顾防守者的拦截动向,当球由空中运行将至体侧下落时,尽快调整好步幅,以离球远的一脚为支撑点,脚尖针对出球方向,以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜,将对手同球隔开,根据球的高低,适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。少儿足球培训提示您在击球前,上体倚着对手,抬起大腿,带动小腿急速向前挥摆,以脚背正向踢球的后中部射门,身体随之转向球门,准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球,击球刹那,脚背绷直,用脚背正面击球的后中部;击球后,摆动腿随惯性自然前送,两臂也自然前后摆动,以维持身体平衡。
  Nice!上述就是奥莱足球教练李超为大家介绍的少儿足球培训中精彩足球攻防知识技巧,只有把握住技巧才能在实战的情况下游刃有余,轻松地射门为团队加分。才能是我们的青少年在足球才能获得运动的真谛,自信并快乐着!